2026-05-18T10:02:00Z Azucena Martín Editora Azucena Martín Editora Linkedin 96 publicaciones de Azucena Martín Rodrigo Trevisan Okamoto, el ingeniero brasileño y socio fundador de la empresa Condor Instruments sabía que para los científicos de Artemis era muy importante monitorizar el sueño de sus astronautas. También sabía que la NASA había adquirido hace años varias pulseras de actividad comercializadas por su compañía, cuyo objetivo es justamente analizar los patrones de sueño de los usuarios de una forma exhaustiva. Aun así, la noticia que recibió el 1 de abril fue un subidón y una sorpresa.
Poco después de que la misión Artemis despegase con éxito hacia la Luna, recibió un correo en el que se comunicaba que algunos de sus astronautas llevaban una de sus pulseras. Una pulsera para vigilar su sueño. Hoy en día existen muchos relojes y pulseras que analizan el sueño de los usuarios. Sin embargo, la de Condor Instruments , llamada Actigraph, cuenta con una diferencia clave, ya que es capaz de detectar distintas longitudes de onda de la luz y establecer patrones con el sueño. No todos los colores de la luz influyen igual sobre nuestro sueño . La luz azul es la que más inhibe nuestros niveles de melatonina y, por lo tanto, nos impide dormir.
En cambio, a falta de la oscuridad ideal, la luz cálida es una mejor opción cuando vamos a dormir. Eso es lo que hace esta pulsera con la que la tripulación de Artemis II trabajó durante toda la misión. En Xataka Algo nos está robando el sueño y no son solo las pantallas. Un neurólogo nos ayuda a entender qué está sucediendo de verdad Más datos . La pulsera cuenta con 10 sensores en total para detectar la luz en distintas longitudes de onda. En cuanto a los patrones de sueño y descanso, se analizan mediante sensores que detectan el movimiento en los brazos. La quietud se interpreta como descanso y el movimiento como vigilia.
No obstante, todos estaremos de acuerdo en que esto por sí solo no es un buen parámetro. Podemos estar muy quietos, pero despiertos. Sin embargo, también mide otros parámetros, como la temperatura corporal, que sí tiende a bajar cuando estamos dormidos. Se analiza todo en conjunto. Así en el cielo como en la Tierra . El Actigraph es útil para cualquier tipo de persona. No es necesario ser un astronauta para usar una pulsera de actividad. Sin embargo, esta en concreto es especialmente útil para los astronautas porque sus ciclos de luz-oscuridad no son los mismos que aquí en la Tierra. Por ejemplo, una noche en la Luna dura en torno a dos semanas .
En la Estación Espacial Internacional, en cambi
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